Viele Menschen essen heute nicht aus Hunger sondern aus Stress, Druck oder innerer Leere.
 
Doch Ernährung kann auch etwas anderes sein:
Ein Weg zurück zu Energie, Klarheit und mentaler Stabilität.
 
In diesem Workshop verbinden wir Embodiment, Mentaltraining und gemeinsames Kochen. Du lernst, wie Ernährung dein Nervensystem beeinflusst und wie du Essen wieder als Ressource für dich nutzen kannst.
 
 
Inklusive:
 
gemeinsames vegetarisches Kochen
Zutaten und Getränke
kleines Workbook mit Rezepten & Reflexionsübungen
Goodiebag
 
Wo: be your muse Yoga Studio, Ferrogasse 9/1, 1180 Wien 
Wann: 22.5.2026 16-19:30 Uhr