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Willkommen in meinem Shop Hier teile ich mit dir all das, was mir selbst in stressigen Phasen geholfen hat und ich über Jahre in den Ausbildungen gelernt habe: Workshops, Audioübungen und Videos, die dich im Alltag begleiten. Ob es um Stress, Mental Load, Ernährungsmentaltraining, Abnehmen, Heißhunger oder das Gefühl von Ausgebranntsein geht- Du findest hier praktische Impulse und Werkzeuge, die dir Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit und Balance schenken. Alles kannst du ganz flexibel für dich nutzen – wann immer du dir eine kleine Auszeit nehmen oder neue Kraft tanken möchtest.