Wenn dein Körper gerade auf Alarm steht, bist du hier richtig.

Dieses SOS-Tool hilft dir, dein Nervensystem schnell zu beruhigen ruhig geführt, klar angeleitet, ohne Vorkenntnisse.

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Einmaliger Zugang: 59 €

inkl. Video, Selbsthypnose Audio & Notfallkarten

Sichere Zahlung · sofortiger Zugang · DSGVO-konform

Was dich im SOS-Tool erwartet

ruhige, klare Anleitung – Schritt für Schritt
Fokus auf körperliche Beruhigung, nicht auf Analyse
sanfte Aktivierung des Nervensystems
kein Reden, kein Teilen, kein Druck
du kannst jederzeit pausieren oder abbrechen

59 € – einmalig · Kein Abo · kein automatisches Verlängern · sofort verfügbar

Dieses SOS-Tool ist für dich, wenn …

dein Körper plötzlich unruhig, angespannt oder panisch reagiert
du rational weißt, dass du sicher bist – es sich aber nicht so anfühlt
du gerade nicht reden, erklären oder reflektieren kannst
du dir jetzt eine klare, ruhige Begleitung wünschst

Wichtig zu wissen

Dieses Tool ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung

und ist nicht für akute psychiatrische Krisen gedacht.

Es dient als begleitende Selbsthilfe zur Stabilisierung.

So funktioniert das SOS-Tool

Du wirst ruhig durch ein mentales und körperorientiertes Training geführt,

das deinem Nervensystem hilft, aus dem Alarmzustand auszusteigen.

Du brauchst nichts vorzubereiten – nur einen ruhigen Moment für dich.

Du bekommst:

geführtes Video (ca. 25–30 Minuten)
Audio-Version für wiederholte Anwendung
Notfallkarte & Ankertechnik als PDF
kurze Anleitung zur optimalen Nutzung

59 € · sofort nutzbar · unbegrenzter Zugriff

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Impressum

AGB

Stimmen von Menschen, die wieder mehr innere Freiheit

erleben:

Sophia B., Oberösterreich
„Ich hatte oft das Gefühl, dass mein Körper plötzlich macht, was er will. Nach dem Reset-Tool konnte ich zum ersten Mal wieder ruhig bleiben, auch wenn die Angst auftauchte. Sie ist nicht weg – aber sie bestimmt mich nicht mehr. Das allein fühlt sich wie Freiheit an.“

Brigitte B., Steiermark

„Früher hat mich die Angst überrollt. Jetzt weiß ich, wie ich mich selbst wieder stabilisieren kann. Dieses Gefühl, nicht ausgeliefert zu sein, hat mein Leben spürbar leichter gemacht.“

Sonja K., Steiermark
"Ich hab seit dem ich mit Miriam dieses Mentaltraining gemacht habe, keine Angst. mehr vor der Angst. Bin unglaublich glücklich darüber."