Wissenschaftlich Fundiertes Selbsthilfetool

Vielleicht kennst du das:

dein Herz schlägt plötzlich schneller
dein Körper fühlt sich angespannt oder wie „unter Strom“ an
Gedanken kreisen oder werden leer
du hast das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren

Das ist kein Zeichen von Schwäche.

Das ist ein überlastetes Nervensystem, das auf Alarm geschaltet hat.

Und genau hier setzt dieses Mentaltraining an.

Wenn Angst, innere Unruhe oder Panik deinen Körper übernehmen, dann gibt es eine wissenschaftlich fundierte Hilfe!

Hier findest du ein geführtes 30-Minuten-Online-Mentaltraining, das dir hilft, dein Nervensystem zu beruhigen, wieder klar zu denken und die Kontrolle über dein inneres Erleben zurückzuholen.
Zusätzliche Audio Selbsthypnose die du immer wieder anhören kannst.

🕒 Dauer: ca. 60 Minuten

📍 Ort: bei dir zu Hause

▶️ Zugang: rasch nach dem Kauf

Ich bin Miriam Steurer. Meine Stimme ist mein Werkzeug.

Seit 2008 arbeite ich als professionelle Sprecherin in der Medienwelt.

Parallel habe ich mich intensiv in Mentaltraining, Hypnose und Meditation ausgebildet – mit einem klaren Fokus: Wie entsteht echte innere Veränderung?

Heute verbinde ich beides.

Stimme und Neuro-Mentaltraining.

Präzision und Tiefe.

Ruhe und Wirksamkeit.